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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 09H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Îles Marshall : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00
-
Îles Marshall : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
-
Îles Marshall : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
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Îles Marshall : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
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Îles Marshall : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Îles Marshall : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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Îles Marshall : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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Îles Marshall : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Îles Marshall : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Îles Marshall : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Îles Marshall : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Îles Marshall : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Îles Marshall : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Îles Marshall : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Îles Marshall : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Gagaouzie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie), Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).