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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 13H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Açores (Portugal) : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Açores (Portugal) : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Açores (Portugal) : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Açores (Portugal) : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Îles Marshall : 14H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Îles Marshall : 15H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Îles Marshall : 16H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Îles Marshall : 17H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Îles Marshall : 18H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Îles Marshall : 19H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Îles Marshall : 20H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Îles Marshall : 21H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Îles Marshall : 22H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Îles Marshall : 23H00
Açores (Portugal) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa