Décalage Horaire entre les Îles Cook et Minorque (Espagne)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Îles Cook : 01H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Îles Cook : 02H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Îles Cook : 03H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Îles Cook : 04H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Îles Cook : 05H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Îles Cook : 06H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Îles Cook : 07H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Îles Cook : 08H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Îles Cook : 09H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Îles Cook : 10H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Îles Cook : 11H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Îles Cook : 12H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Minorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Minorque (Espagne) : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Minorque (Espagne) : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Minorque (Espagne) : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Minorque (Espagne) : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Minorque (Espagne) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Felipe Castejón