Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Pays de Galles (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Pays de Galles (Royaume-Uni) quand il est par exemple 12H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Cardiff, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et les Pays de Galles (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et les Pays de Galles (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cardiff et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Pays de Galles (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Galloise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
  • Îles Cook : 01H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
  • Îles Cook : 02H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
  • Îles Cook : 03H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
  • Îles Cook : 04H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
  • Îles Cook : 05H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
  • Îles Cook : 06H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
  • Îles Cook : 07H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
  • Îles Cook : 08H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
  • Îles Cook : 09H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
  • Îles Cook : 10H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
  • Îles Cook : 11H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
  • Îles Cook : 12H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
  • Îles Cook : 13H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
  • Îles Cook : 14H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Cardiff :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé aux Pays de Galles (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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