Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Vatican : 11H00
-
Îles Cook : 01H00
Vatican : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Vatican : 13H00
-
Îles Cook : 03H00
Vatican : 14H00
-
Îles Cook : 04H00
Vatican : 15H00
-
Îles Cook : 05H00
Vatican : 16H00
-
Îles Cook : 06H00
Vatican : 17H00
-
Îles Cook : 07H00
Vatican : 18H00
-
Îles Cook : 08H00
Vatican : 19H00
-
Îles Cook : 09H00
Vatican : 20H00
-
Îles Cook : 10H00
Vatican : 21H00
-
Îles Cook : 11H00
Vatican : 22H00
-
Îles Cook : 12H00
Vatican : 23H00
-
Îles Cook : 13H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Vatican : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Vatican : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Vatican : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Vatican : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Vatican : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Vatican : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Vatican : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Vatican : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Vatican : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Vatican : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Vatican, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ainsi que Fuseau Horaire du Vatican ou bien encore Heure du lever du soleil au Vatican et Heure du coucher du soleil au Vatican, Heure du Zenith au Vatican également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican et Heure du Crépuscule au Vatican, Durée du Jour au Vatican ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vatican sans oublier Passage à l'heure d'été au Vatican.
Ioánnis Mitsotákis