Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Monténégro

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et le Monténégro ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Monténégro quand il est par exemple 9H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Podgorica, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et le Monténégro, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et le Monténégro, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Podgorica et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monténégro
Drapeau du Monténégro

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Monténégro : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Monténégro
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Monténégro ?

Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Monténégrine.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Monténégro Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Monténégro : 11H00

  • Îles Cook : 01H00

    Monténégro : 12H00

  • Îles Cook : 02H00

    Monténégro : 13H00

  • Îles Cook : 03H00

    Monténégro : 14H00

  • Îles Cook : 04H00

    Monténégro : 15H00

  • Îles Cook : 05H00

    Monténégro : 16H00

  • Îles Cook : 06H00

    Monténégro : 17H00

  • Îles Cook : 07H00

    Monténégro : 18H00

  • Îles Cook : 08H00

    Monténégro : 19H00

  • Îles Cook : 09H00

    Monténégro : 20H00

  • Îles Cook : 10H00

    Monténégro : 21H00

  • Îles Cook : 11H00

    Monténégro : 22H00

  • Îles Cook : 12H00

    Monténégro : 23H00

  • Îles Cook : 13H00

    Monténégro : 00H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 14H00

    Monténégro : 01H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 15H00

    Monténégro : 02H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 16H00

    Monténégro : 03H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 17H00

    Monténégro : 04H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 18H00

    Monténégro : 05H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 19H00

    Monténégro : 06H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 20H00

    Monténégro : 07H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 21H00

    Monténégro : 08H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 22H00

    Monténégro : 09H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 23H00

    Monténégro : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Avarua :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro, Fuseau Horaire du Monténégro et surtout Heure du lever du soleil au Monténégro sans oublier Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro, Heure du Crépuscule au Monténégro mais aussi Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et Passage à l'heure d'été au Monténégro.

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