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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
-
Îles Cook : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
-
Îles Cook : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
-
Îles Cook : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
-
Îles Cook : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
-
Îles Cook : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
-
Îles Cook : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Mont Athos (Grèce) :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mont Athos (Grèce).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce), Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) et Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) et surtout Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) et surtout Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) ainsi que Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ioánnis Mitsotákis