Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Liechtenstein

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et le Liechtenstein ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Liechtenstein quand il est par exemple 9H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Vaduz, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et le Liechtenstein, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et le Liechtenstein, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vaduz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Liechtenstein
Drapeau du Liechtenstein

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Liechtenstein : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Liechtenstein
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Liechtenstein ?

Pour calculer l'heure du Liechtenstein, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Liechtensteinoise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Liechtenstein Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Liechtensteinoise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Liechtenstein : 11H00

  • Îles Cook : 01H00

    Liechtenstein : 12H00

  • Îles Cook : 02H00

    Liechtenstein : 13H00

  • Îles Cook : 03H00

    Liechtenstein : 14H00

  • Îles Cook : 04H00

    Liechtenstein : 15H00

  • Îles Cook : 05H00

    Liechtenstein : 16H00

  • Îles Cook : 06H00

    Liechtenstein : 17H00

  • Îles Cook : 07H00

    Liechtenstein : 18H00

  • Îles Cook : 08H00

    Liechtenstein : 19H00

  • Îles Cook : 09H00

    Liechtenstein : 20H00

  • Îles Cook : 10H00

    Liechtenstein : 21H00

  • Îles Cook : 11H00

    Liechtenstein : 22H00

  • Îles Cook : 12H00

    Liechtenstein : 23H00

  • Îles Cook : 13H00

    Liechtenstein : 00H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 14H00

    Liechtenstein : 01H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 15H00

    Liechtenstein : 02H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 16H00

    Liechtenstein : 03H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 17H00

    Liechtenstein : 04H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 18H00

    Liechtenstein : 05H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 19H00

    Liechtenstein : 06H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 20H00

    Liechtenstein : 07H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 21H00

    Liechtenstein : 08H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 22H00

    Liechtenstein : 09H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 23H00

    Liechtenstein : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vaduz ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au Liechtenstein, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein et surtout Fuseau Horaire du Liechtenstein et surtout Heure du lever du soleil au Liechtenstein et Heure du coucher du soleil au Liechtenstein, Heure du Zenith au Liechtenstein mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein ou bien encore Heure du Crépuscule au Liechtenstein sans oublier Durée du Jour au Liechtenstein également Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein, Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.

Carla MattarellaCarla Mattarella

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