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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Danemark : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Danemark : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Danemark : 14H00
-
Îles Cook : 03H00
Danemark : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Danemark : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Danemark : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Danemark : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Danemark : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Danemark : 20H00
-
Îles Cook : 09H00
Danemark : 21H00
-
Îles Cook : 10H00
Danemark : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Danemark : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Danemark : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Danemark : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Danemark : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Danemark : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Danemark : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Danemark : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Danemark. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark, Fuseau Horaire du Danemark ou bien encore Heure du lever du soleil au Danemark ou bien encore Heure du coucher du soleil au Danemark ou bien encore Heure du Zenith au Danemark, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark également Heure du Crépuscule au Danemark et surtout Durée du Jour au Danemark et surtout Passage à l'heure d'hiver au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'été au Danemark.
Clémence de Jong