Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Îles Cook : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Îles Cook : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Îles Cook : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Îles Cook : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
Îles Cook : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
-
Îles Cook : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
-
Îles Cook : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
-
Îles Cook : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
-
Îles Cook : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
-
Îles Cook : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
-
Îles Cook : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
-
Îles Cook : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
-
Îles Cook : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Avarua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).