Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
-
Îles Cook : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
-
Îles Cook : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
-
Îles Cook : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
-
Îles Cook : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
-
Îles Cook : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
-
Îles Cook : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
-
Îles Cook : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
-
Îles Cook : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
-
Îles Cook : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
-
Îles Cook : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
-
Îles Cook : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tiraspol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Transnistrie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).