Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Sicile (Italie)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Sicile (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sicile (Italie) quand il est par exemple 8H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Palermo, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Sicile (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Sicile (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palermo et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Sicile (Italie) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Sicile (Italie)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Sicile (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Sicilienne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Sicile (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Sicile (Italie) : 11H00
Îles Cook : 01H00
Sicile (Italie) : 12H00
Îles Cook : 02H00
Sicile (Italie) : 13H00
Îles Cook : 03H00
Sicile (Italie) : 14H00
Îles Cook : 04H00
Sicile (Italie) : 15H00
Îles Cook : 05H00
Sicile (Italie) : 16H00
Îles Cook : 06H00
Sicile (Italie) : 17H00
Îles Cook : 07H00
Sicile (Italie) : 18H00
Îles Cook : 08H00
Sicile (Italie) : 19H00
Îles Cook : 09H00
Sicile (Italie) : 20H00
Îles Cook : 10H00
Sicile (Italie) : 21H00
Îles Cook : 11H00
Sicile (Italie) : 22H00
Îles Cook : 12H00
Sicile (Italie) : 23H00
Îles Cook : 13H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Sicile (Italie) : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Sicile (Italie) : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Sicile (Italie) : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Sicile (Italie) : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Sicile (Italie) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palermo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) et Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) également Heure du Zenith en Sicile (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sicile (Italie), Durée du Jour en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Carla Mattarella

Carla Mattarella

Suggestions