Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Laponie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Laponie ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Laponie Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Laponie : 13H00

• Îles Cook : 01H00

  Laponie : 14H00

• Îles Cook : 02H00

  Laponie : 15H00

• Îles Cook : 03H00

  Laponie : 16H00

• Îles Cook : 04H00

  Laponie : 17H00

• Îles Cook : 05H00

  Laponie : 18H00

• Îles Cook : 06H00

  Laponie : 19H00

• Îles Cook : 07H00

  Laponie : 20H00

• Îles Cook : 08H00

  Laponie : 21H00

• Îles Cook : 09H00

  Laponie : 22H00

• Îles Cook : 10H00

  Laponie : 23H00

• Îles Cook : 11H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 12H00

  Laponie : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Laponie : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Laponie : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Laponie : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Laponie : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Laponie : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Laponie : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Laponie : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Laponie : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Laponie : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Laponie : 11H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Laponie : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie, Heure du lever du soleil en Laponie ainsi que Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.