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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Finlande : 12H00
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Îles Cook : 01H00
Finlande : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Finlande : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Finlande : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Finlande : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Finlande : 17H00
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Îles Cook : 06H00
Finlande : 18H00
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Îles Cook : 07H00
Finlande : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Finlande : 20H00
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Îles Cook : 09H00
Finlande : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Finlande : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Finlande : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Finlande : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Finlande : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Finlande : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Finlande : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Finlande : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Finlande : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Finlande : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Finlande : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Finlande : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Helsinki :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ou bien encore Fuseau Horaire de la Finlande sans oublier Heure du lever du soleil en Finlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Finlande sans oublier Heure du Zenith en Finlande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande également Heure du Crépuscule en Finlande et Durée du Jour en Finlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Finlande et surtout Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko