Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Crimée (Ukraine)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Crimée (Ukraine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Crimée (Ukraine) quand il est par exemple 3H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Sevastopol, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Crimée (Ukraine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Crimée (Ukraine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sevastopol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ukraine

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Crimée (Ukraine) : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Crimée (Ukraine)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Crimée (Ukraine) ?

Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Criméenne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
Îles Cook : 01H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
Îles Cook : 02H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
Îles Cook : 03H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
Îles Cook : 04H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
Îles Cook : 05H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
Îles Cook : 06H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
Îles Cook : 07H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
Îles Cook : 08H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
Îles Cook : 09H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
Îles Cook : 10H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
Îles Cook : 11H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 12H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 13H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 14H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 15H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 16H00
Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
Îles Cook : 17H00
Crimée (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)
Îles Cook : 18H00
Crimée (Ukraine) : 07H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Crimée (Ukraine) : 08H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Crimée (Ukraine) : 09H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Crimée (Ukraine) : 10H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Crimée (Ukraine) : 11H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Crimée (Ukraine) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sevastopol ou votre retour à Avarua :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine), Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ioulia Tourtchynov

Ioulia Tourtchynov

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