Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Irlande : 10H00
-
Îles Cook : 01H00
Irlande : 11H00
-
Îles Cook : 02H00
Irlande : 12H00
-
Îles Cook : 03H00
Irlande : 13H00
-
Îles Cook : 04H00
Irlande : 14H00
-
Îles Cook : 05H00
Irlande : 15H00
-
Îles Cook : 06H00
Irlande : 16H00
-
Îles Cook : 07H00
Irlande : 17H00
-
Îles Cook : 08H00
Irlande : 18H00
-
Îles Cook : 09H00
Irlande : 19H00
-
Îles Cook : 10H00
Irlande : 20H00
-
Îles Cook : 11H00
Irlande : 21H00
-
Îles Cook : 12H00
Irlande : 22H00
-
Îles Cook : 13H00
Irlande : 23H00
-
Îles Cook : 14H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 15H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Irlande : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Irlande : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Irlande : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Irlande : 08H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Irlande : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et Fuseau Horaire d'Irlande, Heure du lever du soleil en Irlande, Heure du coucher du soleil en Irlande ou bien encore Heure du Zenith en Irlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande et surtout Durée du Jour en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irlande, Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys