Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 6H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et London, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 11H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Îles Cook : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Îles Cook : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Îles Cook : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Îles Cook : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Îles Cook : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Îles Cook : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Îles Cook : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Îles Cook : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Îles Cook : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
  • Îles Cook : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
  • Îles Cook : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
  • Îles Cook : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
  • Îles Cook : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Avarua ?

Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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