Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 8H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et London, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 10H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

  • Îles Cook : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

  • Îles Cook : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

  • Îles Cook : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

  • Îles Cook : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

  • Îles Cook : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

  • Îles Cook : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

  • Îles Cook : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

  • Îles Cook : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

  • Îles Cook : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

  • Îles Cook : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

  • Îles Cook : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

  • Îles Cook : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

  • Îles Cook : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00

  • Îles Cook : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Avarua :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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