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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Allemagne : 12H00
-
Îles Cook : 01H00
Allemagne : 13H00
-
Îles Cook : 02H00
Allemagne : 14H00
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Îles Cook : 03H00
Allemagne : 15H00
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Îles Cook : 04H00
Allemagne : 16H00
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Îles Cook : 05H00
Allemagne : 17H00
-
Îles Cook : 06H00
Allemagne : 18H00
-
Îles Cook : 07H00
Allemagne : 19H00
-
Îles Cook : 08H00
Allemagne : 20H00
-
Îles Cook : 09H00
Allemagne : 21H00
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Îles Cook : 10H00
Allemagne : 22H00
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Îles Cook : 11H00
Allemagne : 23H00
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Îles Cook : 12H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 13H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Allemagne : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Allemagne : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Allemagne : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Allemagne : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Allemagne : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Allemagne : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Allemagne : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Avarua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Allemagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne et surtout Heure du lever du soleil en Allemagne, Heure du coucher du soleil en Allemagne également Heure du Zenith en Allemagne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne également Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel