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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Cook et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Îles Cook : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Îles Cook : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Îles Cook : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Îles Cook : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
-
Îles Cook : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Îles Cook : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
-
Îles Cook : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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Îles Cook : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
-
Îles Cook : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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Îles Cook : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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Îles Cook : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Sukhumi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) et Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Irène Müller