Décalage Horaire entre les Îles Cook et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) quand il est par exemple 7H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Trieste, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trieste et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00

  • Îles Cook : 01H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00

  • Îles Cook : 02H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00

  • Îles Cook : 03H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00

  • Îles Cook : 04H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00

  • Îles Cook : 05H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00

  • Îles Cook : 06H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00

  • Îles Cook : 07H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00

  • Îles Cook : 08H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00

  • Îles Cook : 09H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00

  • Îles Cook : 10H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00

  • Îles Cook : 11H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00

  • Îles Cook : 12H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 13H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 14H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 15H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 16H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 17H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 18H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 19H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 20H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 21H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 22H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00 (Jour +1)

  • Îles Cook : 23H00

    Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Avarua ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Trieste :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Faire des activités relaxantes à Frioul-Vénétie Julienne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).

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