Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et Åland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Åland quand il est par exemple 9H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Mariehamn, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et Åland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et Åland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mariehamn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Åland
Drapeau de Åland

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland : 13H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland ?

Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 13H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 13H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Åland.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Cookienne.
  • Îles Cook : 00H00

    Åland : 13H00
  • Îles Cook : 01H00

    Åland : 14H00
  • Îles Cook : 02H00

    Åland : 15H00
  • Îles Cook : 03H00

    Åland : 16H00
  • Îles Cook : 04H00

    Åland : 17H00
  • Îles Cook : 05H00

    Åland : 18H00
  • Îles Cook : 06H00

    Åland : 19H00
  • Îles Cook : 07H00

    Åland : 20H00
  • Îles Cook : 08H00

    Åland : 21H00
  • Îles Cook : 09H00

    Åland : 22H00
  • Îles Cook : 10H00

    Åland : 23H00
  • Îles Cook : 11H00

    Åland : 00H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 12H00

    Åland : 01H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 13H00

    Åland : 02H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 14H00

    Åland : 03H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 15H00

    Åland : 04H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 16H00

    Åland : 05H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 17H00

    Åland : 06H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 18H00

    Åland : 07H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 19H00

    Åland : 08H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 20H00

    Åland : 09H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 21H00

    Åland : 10H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 22H00

    Åland : 11H00 (Jour +1)
  • Îles Cook : 23H00

    Åland : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Avarua ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Avarua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.

Clémence de JongClémence de Jong

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