Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland ?

Décalage Horaire entre les Îles Cook et Åland Heure par Heure

• Îles Cook : 00H00

  Åland : 13H00

• Îles Cook : 01H00

  Åland : 14H00

• Îles Cook : 02H00

  Åland : 15H00

• Îles Cook : 03H00

  Åland : 16H00

• Îles Cook : 04H00

  Åland : 17H00

• Îles Cook : 05H00

  Åland : 18H00

• Îles Cook : 06H00

  Åland : 19H00

• Îles Cook : 07H00

  Åland : 20H00

• Îles Cook : 08H00

  Åland : 21H00

• Îles Cook : 09H00

  Åland : 22H00

• Îles Cook : 10H00

  Åland : 23H00

• Îles Cook : 11H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 12H00

  Åland : 01H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 13H00

  Åland : 02H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 14H00

  Åland : 03H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 15H00

  Åland : 04H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 16H00

  Åland : 05H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 17H00

  Åland : 06H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 18H00

  Åland : 07H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 19H00

  Åland : 08H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 20H00

  Åland : 09H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 21H00

  Åland : 10H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 22H00

  Åland : 11H00 (Jour +1)

• Îles Cook : 23H00

  Åland : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Avarua ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Avarua :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Clémence de Jong