Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 09H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Îles Cook : 01H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Îles Cook : 02H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Îles Cook : 03H00
Açores (Portugal) : 12H00
-
Îles Cook : 04H00
Açores (Portugal) : 13H00
-
Îles Cook : 05H00
Açores (Portugal) : 14H00
-
Îles Cook : 06H00
Açores (Portugal) : 15H00
-
Îles Cook : 07H00
Açores (Portugal) : 16H00
-
Îles Cook : 08H00
Açores (Portugal) : 17H00
-
Îles Cook : 09H00
Açores (Portugal) : 18H00
-
Îles Cook : 10H00
Açores (Portugal) : 19H00
-
Îles Cook : 11H00
Açores (Portugal) : 20H00
-
Îles Cook : 12H00
Açores (Portugal) : 21H00
-
Îles Cook : 13H00
Açores (Portugal) : 22H00
-
Îles Cook : 14H00
Açores (Portugal) : 23H00
-
Îles Cook : 15H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 16H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 17H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 18H00
Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 19H00
Açores (Portugal) : 04H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 20H00
Açores (Portugal) : 05H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 21H00
Açores (Portugal) : 06H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 22H00
Açores (Portugal) : 07H00 (Jour +1)
-
Îles Cook : 23H00
Açores (Portugal) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Avarua ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Avarua en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa