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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre les Fidji et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
Portugal : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
Portugal : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
Portugal : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
Portugal : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
Portugal : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
Portugal : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
Portugal : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
Portugal : 00H00
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Fidji : 12H00
Portugal : 01H00
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Fidji : 13H00
Portugal : 02H00
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Fidji : 14H00
Portugal : 03H00
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Fidji : 15H00
Portugal : 04H00
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Fidji : 16H00
Portugal : 05H00
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Fidji : 17H00
Portugal : 06H00
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Fidji : 18H00
Portugal : 07H00
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Fidji : 19H00
Portugal : 08H00
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Fidji : 20H00
Portugal : 09H00
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Fidji : 21H00
Portugal : 10H00
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Fidji : 22H00
Portugal : 11H00
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Fidji : 23H00
Portugal : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Suva ?
Si vous prenez un vol pour Suva ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ainsi que Fuseau Horaire du Portugal également Heure du lever du soleil au Portugal ou bien encore Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et surtout Heure du Crépuscule au Portugal, Durée du Jour au Portugal et surtout Passage à l'heure d'hiver au Portugal et surtout Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa