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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Pays-Bas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 11H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Pays-Bas : 11H00
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États-Unis : 01H00
Pays-Bas : 12H00
-
États-Unis : 02H00
Pays-Bas : 13H00
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États-Unis : 03H00
Pays-Bas : 14H00
-
États-Unis : 04H00
Pays-Bas : 15H00
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États-Unis : 05H00
Pays-Bas : 16H00
-
États-Unis : 06H00
Pays-Bas : 17H00
-
États-Unis : 07H00
Pays-Bas : 18H00
-
États-Unis : 08H00
Pays-Bas : 19H00
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États-Unis : 09H00
Pays-Bas : 20H00
-
États-Unis : 10H00
Pays-Bas : 21H00
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États-Unis : 11H00
Pays-Bas : 22H00
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États-Unis : 12H00
Pays-Bas : 23H00
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États-Unis : 13H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Pays-Bas : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Pays-Bas : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Pays-Bas : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Pays-Bas : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Pays-Bas : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amsterdam, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas sans oublier Fuseau Horaire des Pays-Bas ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays-Bas mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas, Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen