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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Portugal est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Portugal : 10H00
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États-Unis : 01H00
Portugal : 11H00
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États-Unis : 02H00
Portugal : 12H00
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États-Unis : 03H00
Portugal : 13H00
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États-Unis : 04H00
Portugal : 14H00
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États-Unis : 05H00
Portugal : 15H00
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États-Unis : 06H00
Portugal : 16H00
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États-Unis : 07H00
Portugal : 17H00
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États-Unis : 08H00
Portugal : 18H00
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États-Unis : 09H00
Portugal : 19H00
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États-Unis : 10H00
Portugal : 20H00
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États-Unis : 11H00
Portugal : 21H00
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États-Unis : 12H00
Portugal : 22H00
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États-Unis : 13H00
Portugal : 23H00
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États-Unis : 14H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Portugal : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Portugal : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Portugal : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Portugal : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Portugal : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à Washington D.C. :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Portugal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal également Fuseau Horaire du Portugal ou bien encore Heure du lever du soleil au Portugal également Heure du coucher du soleil au Portugal et surtout Heure du Zenith au Portugal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et Heure du Crépuscule au Portugal ainsi que Durée du Jour au Portugal, Passage à l'heure d'hiver au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa