Décalage Horaire entre les États-Unis et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre les États-Unis et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 5H aux États-Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Washington D.C. et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre les États-Unis et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les États-Unis et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les États-Unis et la Sardaigne (Italie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre États-Unis et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre les États-Unis et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Américaine.
  • États-Unis : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00

  • États-Unis : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00

  • États-Unis : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00

  • États-Unis : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00

  • États-Unis : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00

  • États-Unis : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00

  • États-Unis : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00

  • États-Unis : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00

  • États-Unis : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00

  • États-Unis : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00

  • États-Unis : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00

  • États-Unis : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00

  • États-Unis : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00

  • États-Unis : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00

  • États-Unis : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Washington D.C. ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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