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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Lituanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Lituanie : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Lituanie : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Lituanie : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Lituanie : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Lituanie : 16H00
-
États-Unis : 05H00
Lituanie : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Lituanie : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Lituanie : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Lituanie : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Lituanie : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Lituanie : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Lituanie : 23H00
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États-Unis : 12H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 13H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Lituanie : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Lituanie : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Lituanie : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Lituanie : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Lituanie : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Lituanie : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Lituanie : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Lituanie : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Lituanie : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Lituanie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Washington D.C. ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Washington D.C. en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie et Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Ioánnis Mitsotákis