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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre États-Unis et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Lettonie : 12H00
-
États-Unis : 01H00
Lettonie : 13H00
-
États-Unis : 02H00
Lettonie : 14H00
-
États-Unis : 03H00
Lettonie : 15H00
-
États-Unis : 04H00
Lettonie : 16H00
-
États-Unis : 05H00
Lettonie : 17H00
-
États-Unis : 06H00
Lettonie : 18H00
-
États-Unis : 07H00
Lettonie : 19H00
-
États-Unis : 08H00
Lettonie : 20H00
-
États-Unis : 09H00
Lettonie : 21H00
-
États-Unis : 10H00
Lettonie : 22H00
-
États-Unis : 11H00
Lettonie : 23H00
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États-Unis : 12H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 14H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Lettonie : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Lettonie : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Lettonie : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Lettonie : 10H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Lettonie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Washington D.C. :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie sans oublier Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie et surtout Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Ánna Sakellaropoúlou