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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 15H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 15H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
États-Unis : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
-
États-Unis : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
États-Unis : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
États-Unis : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
-
États-Unis : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
-
États-Unis : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
États-Unis : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
-
États-Unis : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
-
États-Unis : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khanty-Mansiysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie), Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Natalia Medvedev