Décalage Horaire entre les États-Unis et la France

Quel est le décalage horaire entre les États-Unis et la France ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en France quand il est par exemple 5H aux États-Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Washington D.C. et Paris, comment calculer le décalage horaire entre les États-Unis et la France, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les États-Unis et la France, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Paris et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la France
Drapeau de la France

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les États-Unis et la France : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre États-Unis et France est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la France ?

Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Française.

Décalage Horaire entre les États-Unis et la France Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Américaine.
  • États-Unis : 00H00

    France : 10H00

  • États-Unis : 01H00

    France : 11H00

  • États-Unis : 02H00

    France : 12H00

  • États-Unis : 03H00

    France : 13H00

  • États-Unis : 04H00

    France : 14H00

  • États-Unis : 05H00

    France : 15H00

  • États-Unis : 06H00

    France : 16H00

  • États-Unis : 07H00

    France : 17H00

  • États-Unis : 08H00

    France : 18H00

  • États-Unis : 09H00

    France : 19H00

  • États-Unis : 10H00

    France : 20H00

  • États-Unis : 11H00

    France : 21H00

  • États-Unis : 12H00

    France : 22H00

  • États-Unis : 13H00

    France : 23H00

  • États-Unis : 14H00

    France : 00H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 15H00

    France : 01H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 16H00

    France : 02H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 17H00

    France : 03H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 18H00

    France : 04H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 19H00

    France : 05H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 20H00

    France : 06H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 21H00

    France : 07H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 22H00

    France : 08H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 23H00

    France : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Washington D.C. ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Paris ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la France.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France ainsi que Fuseau Horaire de la France, Heure du lever du soleil en France mais aussi Heure du coucher du soleil en France et Heure du Zenith en France ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et surtout Heure du Crépuscule en France ou bien encore Durée du Jour en France et surtout Passage à l'heure d'hiver en France ou bien encore Passage à l'heure d'été en France.

Emmanuel CasteixEmmanuel Casteix

Suggestions