Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Oudmourtie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Oudmourtie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• États-Unis : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• États-Unis : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• États-Unis : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• États-Unis : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• États-Unis : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• États-Unis : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• États-Unis : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• États-Unis : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• États-Unis : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• États-Unis : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

• États-Unis : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• États-Unis : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• États-Unis : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• États-Unis : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• États-Unis : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• États-Unis : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• États-Unis : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• États-Unis : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• États-Unis : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• États-Unis : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• États-Unis : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• États-Unis : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00 (Jour +1)

• États-Unis : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00 (Jour +1)

• États-Unis : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Washington D.C. ?

Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Oudmourtie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) également Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) et Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie), Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova