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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 10H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Islande : 10H00
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États-Unis : 01H00
Islande : 11H00
-
États-Unis : 02H00
Islande : 12H00
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États-Unis : 03H00
Islande : 13H00
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États-Unis : 04H00
Islande : 14H00
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États-Unis : 05H00
Islande : 15H00
-
États-Unis : 06H00
Islande : 16H00
-
États-Unis : 07H00
Islande : 17H00
-
États-Unis : 08H00
Islande : 18H00
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États-Unis : 09H00
Islande : 19H00
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États-Unis : 10H00
Islande : 20H00
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États-Unis : 11H00
Islande : 21H00
-
États-Unis : 12H00
Islande : 22H00
-
États-Unis : 13H00
Islande : 23H00
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États-Unis : 14H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 15H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 16H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 17H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 18H00
Islande : 04H00 (Jour +1)
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États-Unis : 19H00
Islande : 05H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Islande : 06H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Islande : 07H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Islande : 08H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Islande : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Washington D.C. ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Reykjavik ou votre retour à Washington D.C. :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Islande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ainsi que Fuseau Horaire d'Islande sans oublier Heure du lever du soleil en Islande et surtout Heure du coucher du soleil en Islande sans oublier Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et Heure du Crépuscule en Islande sans oublier Durée du Jour en Islande, Passage à l'heure d'hiver en Islande, Passage à l'heure d'été en Islande.
Philippe Wilmès