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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Île Pierre Ier (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez ajouter 04H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
-
États-Unis : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
-
États-Unis : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
-
États-Unis : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
-
États-Unis : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
-
États-Unis : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
-
États-Unis : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
-
États-Unis : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
-
États-Unis : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
-
États-Unis : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
-
États-Unis : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
-
États-Unis : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00
-
États-Unis : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00
-
États-Unis : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00
-
États-Unis : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00
-
États-Unis : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00
-
États-Unis : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00
-
États-Unis : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00
-
États-Unis : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00
-
États-Unis : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00
-
États-Unis : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Pierre Ier (Norvège) ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Île Pierre Ier (Norvège). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) également Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg