Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Estonie

Quel est le décalage horaire entre les États-Unis et l'Estonie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Estonie quand il est par exemple 11H aux États-Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Washington D.C. et Tallinn, comment calculer le décalage horaire entre les États-Unis et l'Estonie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les États-Unis et l'Estonie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tallinn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Estonie
Drapeau de l'Estonie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Estonie : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre États-Unis et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Estonie ?

Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure des États-Unis.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Estonienne.

Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Estonie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Américaine.
  • États-Unis : 00H00

    Estonie : 12H00

  • États-Unis : 01H00

    Estonie : 13H00

  • États-Unis : 02H00

    Estonie : 14H00

  • États-Unis : 03H00

    Estonie : 15H00

  • États-Unis : 04H00

    Estonie : 16H00

  • États-Unis : 05H00

    Estonie : 17H00

  • États-Unis : 06H00

    Estonie : 18H00

  • États-Unis : 07H00

    Estonie : 19H00

  • États-Unis : 08H00

    Estonie : 20H00

  • États-Unis : 09H00

    Estonie : 21H00

  • États-Unis : 10H00

    Estonie : 22H00

  • États-Unis : 11H00

    Estonie : 23H00

  • États-Unis : 12H00

    Estonie : 00H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 13H00

    Estonie : 01H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 14H00

    Estonie : 02H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 15H00

    Estonie : 03H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 16H00

    Estonie : 04H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 17H00

    Estonie : 05H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 18H00

    Estonie : 06H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 19H00

    Estonie : 07H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 20H00

    Estonie : 08H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 21H00

    Estonie : 09H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 22H00

    Estonie : 10H00 (Jour +1)

  • États-Unis : 23H00

    Estonie : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Washington D.C. ?

Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie également Heure du lever du soleil en Estonie et Heure du coucher du soleil en Estonie, Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie sans oublier Heure du Crépuscule en Estonie et surtout Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'été en Estonie.

Mairéad HigginsMairéad Higgins

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