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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Abkhazie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 13H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre les États-Unis et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
-
États-Unis : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
-
États-Unis : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
-
États-Unis : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
-
États-Unis : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
-
États-Unis : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
-
États-Unis : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
-
États-Unis : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
-
États-Unis : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
-
États-Unis : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
-
États-Unis : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
-
États-Unis : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Washington D.C. ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sukhumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Washington D.C. :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Abkhazie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) et Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Mairéad Higgins