Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Aosta ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie), Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi