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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Suède : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Suède : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Suède : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Suède : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Suède : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Suède : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Suède : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Suède : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Suède : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Suède : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Suède : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Suède : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Suède : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Suède : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Suède : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Suède : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Suède : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Suède : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Suède : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Suède : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Suède : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Suède : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stockholm ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède également Fuseau Horaire de la Suède sans oublier Heure du lever du soleil en Suède ainsi que Heure du coucher du soleil en Suède sans oublier Heure du Zenith en Suède sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède ou bien encore Durée du Jour en Suède et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson