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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Laponie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Laponie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Laponie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Laponie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Laponie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Laponie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Laponie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Laponie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Laponie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Laponie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Laponie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Laponie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Laponie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Laponie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Laponie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Laponie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Laponie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Laponie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Laponie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Laponie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Laponie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Laponie : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Laponie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie également Heure du coucher du soleil en Laponie également Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie et Passage à l'heure d'hiver en Laponie et surtout Passage à l'heure d'été en Laponie.