Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) quand il est par exemple 11H aux Émirats Arabes Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abou Dabi et Cherkessk, comment calculer le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Émirats Arabes Unis et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cherkessk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie à partir de l'heure Émirienne.
  • Émirats Arabes Unis : 00H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 01H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00

  • Émirats Arabes Unis : 02H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00

  • Émirats Arabes Unis : 03H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00

  • Émirats Arabes Unis : 04H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00

  • Émirats Arabes Unis : 05H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00

  • Émirats Arabes Unis : 06H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00

  • Émirats Arabes Unis : 07H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00

  • Émirats Arabes Unis : 08H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00

  • Émirats Arabes Unis : 09H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00

  • Émirats Arabes Unis : 10H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00

  • Émirats Arabes Unis : 11H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00

  • Émirats Arabes Unis : 12H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00

  • Émirats Arabes Unis : 13H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00

  • Émirats Arabes Unis : 14H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00

  • Émirats Arabes Unis : 15H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00

  • Émirats Arabes Unis : 16H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00

  • Émirats Arabes Unis : 17H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00

  • Émirats Arabes Unis : 18H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00

  • Émirats Arabes Unis : 19H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00

  • Émirats Arabes Unis : 20H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00

  • Émirats Arabes Unis : 21H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00

  • Émirats Arabes Unis : 22H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00

  • Émirats Arabes Unis : 23H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Abou Dabi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cherkessk ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

Suggestions