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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Grèce : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Grèce : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Grèce : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Grèce : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Grèce : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Grèce : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Grèce : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Grèce : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Grèce : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Grèce : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Grèce : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Grèce : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Grèce : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Grèce : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Grèce : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Grèce : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Grèce : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Grèce : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Grèce : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Grèce : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Grèce : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Grèce : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Grèce : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ainsi que Fuseau Horaire de la Grèce ou bien encore Heure du lever du soleil en Grèce ou bien encore Heure du coucher du soleil en Grèce également Heure du Zenith en Grèce ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et Heure du Crépuscule en Grèce également Durée du Jour en Grèce également Passage à l'heure d'hiver en Grèce, Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis