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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
France : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
France : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
France : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
France : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
France : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
France : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
France : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
France : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
France : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
France : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
France : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
France : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
France : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
France : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
France : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
France : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
France : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
France : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
France : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
France : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
France : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
France : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Paris ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France et Fuseau Horaire de la France sans oublier Heure du lever du soleil en France mais aussi Heure du coucher du soleil en France et Heure du Zenith en France ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en France sans oublier Heure du Crépuscule en France, Durée du Jour en France mais aussi Passage à l'heure d'hiver en France mais aussi Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy