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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Bulgarie : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Bulgarie : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Bulgarie : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Bulgarie : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Bulgarie : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Bulgarie : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Bulgarie : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Bulgarie : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Bulgarie : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Bulgarie : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Bulgarie : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Bulgarie : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Bulgarie : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Bulgarie : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Bulgarie : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Bulgarie : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Bulgarie : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Bulgarie : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Bulgarie : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Bulgarie : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Bulgarie : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Bulgarie : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Bulgarie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sofia ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Bulgarie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie ainsi que Fuseau Horaire de la Bulgarie mais aussi Heure du lever du soleil en Bulgarie et Heure du coucher du soleil en Bulgarie et Heure du Zenith en Bulgarie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et Heure du Crépuscule en Bulgarie, Durée du Jour en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Jan van Aartsen