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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Belgique : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Belgique : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Belgique : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Belgique : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Belgique : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Belgique : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Belgique : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Belgique : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Belgique : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Belgique : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Belgique : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Belgique : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Belgique : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Belgique : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Belgique : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Belgique : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Belgique : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Belgique : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Belgique : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Belgique : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Belgique : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Belgique : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ainsi que Fuseau Horaire de la Belgique ou bien encore Heure du lever du soleil en Belgique sans oublier Heure du coucher du soleil en Belgique sans oublier Heure du Zenith en Belgique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et Heure du Crépuscule en Belgique sans oublier Durée du Jour en Belgique, Passage à l'heure d'hiver en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong