Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Albanie : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Albanie : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Albanie : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Albanie : 03H00
-
Émirats Arabes Unis : 07H00
Albanie : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Albanie : 05H00
-
Émirats Arabes Unis : 09H00
Albanie : 06H00
-
Émirats Arabes Unis : 10H00
Albanie : 07H00
-
Émirats Arabes Unis : 11H00
Albanie : 08H00
-
Émirats Arabes Unis : 12H00
Albanie : 09H00
-
Émirats Arabes Unis : 13H00
Albanie : 10H00
-
Émirats Arabes Unis : 14H00
Albanie : 11H00
-
Émirats Arabes Unis : 15H00
Albanie : 12H00
-
Émirats Arabes Unis : 16H00
Albanie : 13H00
-
Émirats Arabes Unis : 17H00
Albanie : 14H00
-
Émirats Arabes Unis : 18H00
Albanie : 15H00
-
Émirats Arabes Unis : 19H00
Albanie : 16H00
-
Émirats Arabes Unis : 20H00
Albanie : 17H00
-
Émirats Arabes Unis : 21H00
Albanie : 18H00
-
Émirats Arabes Unis : 22H00
Albanie : 19H00
-
Émirats Arabes Unis : 23H00
Albanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie également Fuseau Horaire d'Albanie et Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie ou bien encore Heure du Zenith en Albanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
Carla Mattarella