Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Adyguée (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Adyguée (Russie) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Adyguée (Russie) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Adyguée (Russie) : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Adyguée (Russie) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Adyguée (Russie) : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Adyguée (Russie) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Adyguée (Russie) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Adyguée (Russie) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Adyguée (Russie) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Adyguée (Russie) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Adyguée (Russie) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Adyguée (Russie) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Adyguée (Russie) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Adyguée (Russie) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Adyguée (Russie) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Adyguée (Russie) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Adyguée (Russie) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Adyguée (Russie) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Adyguée (Russie) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Adyguée (Russie) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Adyguée (Russie) : 20H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Adyguée (Russie) : 21H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Adyguée (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Maykop :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Adyguée (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie), Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Adyguée (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) et Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) mais aussi Durée du Jour en Adyguée (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) et Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).