Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Jersey

Quel est le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et Jersey ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Jersey quand il est par exemple 8H aux Émirats Arabes Unis. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abou Dabi et Saint Helier, comment calculer le décalage horaire entre les Émirats Arabes Unis et Jersey, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Émirats Arabes Unis et Jersey, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint Helier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Jersey
Drapeau de Jersey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Jersey : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Jersey
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Jersey ?

Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Jersiaise.

Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Jersey Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Émirienne.
  • Émirats Arabes Unis : 00H00

    Jersey : 20H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 01H00

    Jersey : 21H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 02H00

    Jersey : 22H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 03H00

    Jersey : 23H00 (Jour -1)

  • Émirats Arabes Unis : 04H00

    Jersey : 00H00

  • Émirats Arabes Unis : 05H00

    Jersey : 01H00

  • Émirats Arabes Unis : 06H00

    Jersey : 02H00

  • Émirats Arabes Unis : 07H00

    Jersey : 03H00

  • Émirats Arabes Unis : 08H00

    Jersey : 04H00

  • Émirats Arabes Unis : 09H00

    Jersey : 05H00

  • Émirats Arabes Unis : 10H00

    Jersey : 06H00

  • Émirats Arabes Unis : 11H00

    Jersey : 07H00

  • Émirats Arabes Unis : 12H00

    Jersey : 08H00

  • Émirats Arabes Unis : 13H00

    Jersey : 09H00

  • Émirats Arabes Unis : 14H00

    Jersey : 10H00

  • Émirats Arabes Unis : 15H00

    Jersey : 11H00

  • Émirats Arabes Unis : 16H00

    Jersey : 12H00

  • Émirats Arabes Unis : 17H00

    Jersey : 13H00

  • Émirats Arabes Unis : 18H00

    Jersey : 14H00

  • Émirats Arabes Unis : 19H00

    Jersey : 15H00

  • Émirats Arabes Unis : 20H00

    Jersey : 16H00

  • Émirats Arabes Unis : 21H00

    Jersey : 17H00

  • Émirats Arabes Unis : 22H00

    Jersey : 18H00

  • Émirats Arabes Unis : 23H00

    Jersey : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Abou Dabi ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Abou Dabi :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey et Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey mais aussi Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey et Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'été à Jersey.

Mairéad HigginsMairéad Higgins

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