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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Émirats Arabes Unis : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
-
Émirats Arabes Unis : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
-
Émirats Arabes Unis : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
-
Émirats Arabes Unis : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
-
Émirats Arabes Unis : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Abou Dabi ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Abou Dabi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel