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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Guernesey : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Guernesey : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Guernesey : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Guernesey : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Guernesey : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Guernesey : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Guernesey : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Guernesey : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Guernesey : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Guernesey : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Guernesey : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Guernesey : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Guernesey : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Guernesey : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Guernesey : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Guernesey : 15H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Guernesey : 16H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Guernesey : 17H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Guernesey : 18H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Guernesey : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Abou Dabi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abou Dabi en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Guernesey, Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey, Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Irène Müller