Décalage Horaire entre les Comores et la Mordovie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Comores et la Mordovie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Mordovie (Russie) quand il est par exemple 2H aux Comores. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moroni et Saransk, comment calculer le décalage horaire entre les Comores et la Mordovie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Comores et la Mordovie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saransk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Comores et la Mordovie (Russie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Comores et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Comores et la Mordovie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Comores.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Comorienne pour obtenir l'heure Mordovie.

Décalage Horaire entre les Comores et la Mordovie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Comorienne.
  • Comores : 00H00

    Mordovie (Russie) : 00H00

  • Comores : 01H00

    Mordovie (Russie) : 01H00

  • Comores : 02H00

    Mordovie (Russie) : 02H00

  • Comores : 03H00

    Mordovie (Russie) : 03H00

  • Comores : 04H00

    Mordovie (Russie) : 04H00

  • Comores : 05H00

    Mordovie (Russie) : 05H00

  • Comores : 06H00

    Mordovie (Russie) : 06H00

  • Comores : 07H00

    Mordovie (Russie) : 07H00

  • Comores : 08H00

    Mordovie (Russie) : 08H00

  • Comores : 09H00

    Mordovie (Russie) : 09H00

  • Comores : 10H00

    Mordovie (Russie) : 10H00

  • Comores : 11H00

    Mordovie (Russie) : 11H00

  • Comores : 12H00

    Mordovie (Russie) : 12H00

  • Comores : 13H00

    Mordovie (Russie) : 13H00

  • Comores : 14H00

    Mordovie (Russie) : 14H00

  • Comores : 15H00

    Mordovie (Russie) : 15H00

  • Comores : 16H00

    Mordovie (Russie) : 16H00

  • Comores : 17H00

    Mordovie (Russie) : 17H00

  • Comores : 18H00

    Mordovie (Russie) : 18H00

  • Comores : 19H00

    Mordovie (Russie) : 19H00

  • Comores : 20H00

    Mordovie (Russie) : 20H00

  • Comores : 21H00

    Mordovie (Russie) : 21H00

  • Comores : 22H00

    Mordovie (Russie) : 22H00

  • Comores : 23H00

    Mordovie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Moroni ?

Si vous prenez un vol pour Moroni ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saransk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Mordovie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Mordovie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie), Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Mordovie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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