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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahamas et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Bahamas et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Bahamas.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bahaméenne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre les Bahamas et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Bahaméenne.-
Bahamas : 00H00
Malte : 06H00
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Bahamas : 01H00
Malte : 07H00
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Bahamas : 02H00
Malte : 08H00
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Bahamas : 03H00
Malte : 09H00
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Bahamas : 04H00
Malte : 10H00
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Bahamas : 05H00
Malte : 11H00
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Bahamas : 06H00
Malte : 12H00
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Bahamas : 07H00
Malte : 13H00
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Bahamas : 08H00
Malte : 14H00
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Bahamas : 09H00
Malte : 15H00
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Bahamas : 10H00
Malte : 16H00
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Bahamas : 11H00
Malte : 17H00
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Bahamas : 12H00
Malte : 18H00
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Bahamas : 13H00
Malte : 19H00
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Bahamas : 14H00
Malte : 20H00
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Bahamas : 15H00
Malte : 21H00
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Bahamas : 16H00
Malte : 22H00
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Bahamas : 17H00
Malte : 23H00
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Bahamas : 18H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Bahamas : 19H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Bahamas : 20H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Bahamas : 21H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Bahamas : 22H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
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Bahamas : 23H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Nassau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Nassau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte sans oublier Fuseau Horaire de Malte et Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ainsi que Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte et Passage à l'heure d'été à Malte.
Eva Carlsson